INNER BALANCE YOGA RETREAT
Termin Fr. 17. bis So. 19. Januar 2025
Finde Deine innere Balance beim Helani Yoga Retreat – eine Reise zu Dir selbst, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Erlebe tiefe Ruhe und Achtsamkeit durch geführte Meditationen und sanfte Yoga-Praxis, die Dich erden und zentrieren. Lasse den Alltagsstress an diesem wunderschönen Ort hinter Dir und entdecke in einer inspirierenden Umgebung, wie Du wieder zu innerer Ausgeglichenheit findest.
Nimm Dir diese wohlverdiente Auszeit ganz für Dich selbst und tanke neue Energie und Wärme in der kalten Jahreszeit.
Inklusivleistungen Yoga Package
+ 4 Yoga Einheiten
+ Meditationen, Atem,- und Achtsamkeitsübungen
+ Welcome Package
Egal ob Du regelmäßig Yoga praktizierst oder ganz neu in die Welt des Yogas eintauchen möchtest, es sind alle Level willkommen. Das Yoga Package für 250 € p.P. kannst Du direkt bei Helani Yoga buchen. Kontaktiere Helena dafür gerne unter helaniyoga@no-spam.gmail.no-spam.com
Auch bei Fragen zum Retreat, kannst Du Dich jederzeit an sie wenden.
Retreat Programm (max. 15 TN)
Freitag:
- Individuelle Anreise und Check-In (15 Uhr)
- Zeit für Dich im BERGEBLICK
- Welcome Ceremony mit Meditation und Yoga Einheit
- Gemeinsames Abendessen
Samstag:
- Yoga Slow Flow
- Gemeinsames Frühstück
- Modul Inner Balance: Meditation und Achtsamkeitsübung
- Mittagssnack
- Zeit für Dich im BERGEBLICK
- Yin Yoga
- Gemeinsames Abendessen
Sonntag:
- Yoga Slow Flow
- Gemeinsames Frühstück
- Check-Out (10 Uhr)
- Closing Circle mit Meditation und Reflexion
- Individuelle Abreise
Helena ist studierte Sportwissenschaftlerin und zertifizierte Yogalehrerin. Mit den Helani Yoga
Retreats teilt sie nicht nur ihre Freude an Bewegung - Yoga bedeutet für sie, in einer schnelllebigen Welt innere Ruhe zu finden und bei sich selbst anzukommen.
Übernachtungspreis 490 EUR bei Einzelbelegung, inklusive Verpflegung im DZ, ansonsten 380 EUR im DZ p.P.
inkl. Frühstück
